1.喝水：外出活动尤其是高温作业大量出汗后，要及时补充水分，可以喝点淡盐水。2.降温：外出活动前，应做好防晒准备，避开天气最炎热的时段，一旦有中暑先兆，要立即寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。3.备药：可以随身携带一些藿香正气等药品，以缓解轻度中暑引起的症状，如果中暑严重，要立即就医。

今日案例 网络刷单7月23日，仁和街道魏先生在刷快手视频时，有人私信其是否需要兼职，对方称只要点赞视频就可以赚钱。其点击对方发来链接下载“快发”软件并在该软件中进行刷单。然后其发现无法提现，发现被骗，损失6万余元。警方提醒任何声称在网上做兼职能赚钱的都是骗人的。垫付资金做任务、承诺返成本、返佣金的都是诈骗。刷单诈骗，最明显、最稳定的特征就是:早期小投入、能返利，意乱情迷，获利实实在在;后期大投入、被拉黑，血本无归，损失真真切切。不随意点击来历不明的链接、不下载来历不明的软件、不透露个人身份信息及银行账号信

7月15日，仁和街道姚女士在小红书上看到有人售卖张学友演唱会杭州站的门票，其添加对方微信好友，商量好价格后，对方称因出票要实名制，需要其身份信息。其发送信息并将钱转给对方，对方给了其一个出票中的截图。然后其发现对方将其拉黑，发觉被骗，共计损失2千余元。警方提醒在购买演唱会门票时，一定要注意保护个人信息，不要将个人信息轻易透露给陌生人，不要轻易点击陌生链接，更勿轻易向陌生人转账，以免上当受骗。一定要选择正规票务平台，尽量避免通过不明来源网站或个人进行购买。凡是绕开正规平台，通过私下交易方式，或是以各种理由要

7月20日，闲林街道高先生在微信内添加了一陌生人，对方称有投资渠道可以赚钱。其信以为真，按照对方提示下载“AI算力”软件和“飞函”聊天软件，并进行大额转账投资。然后派出所上门进行劝阻，其才意识被骗，损失100万余Jo警方提醒不要被所谓的高回报诱惑。犯罪分子塑造的投资项目无一例外都是超高年化收益，动辄12%以上，甚至高达30-50%，而且稳赚不赔。非官方应用市场下载的，都是黑平台。犯罪分子制作的非法APP是没法在官方应用市场上架的。如果对方推荐给你的投资项目，只能通过对方提供的网址链接或扫描二维码的方式下载

7月21日，闲林街道刘女士在“网上甄选”婚恋网站上认识一男子，对方自称贵州贵阳证监局。成为男女朋友后，对方让其下载“观涛云信”和“MeYou”软件并打理一个理财平台。其按照对方提示进行转账，并将部分资金进行线下交易。然后其被派出所传唤，发现被骗，损失80万余元。警方提醒1.骗子伪装为成功人士，与你聊天交友，确定男女朋友，取得信任。2.骗子称有内暮消息，先提供一个账号让你帮忙管理，从而诱导你投资。3.对方会将钱通过“合作投资”的方式，将自己的资金打入你的银行账户。4.骗子会提出让你到银行线下网点取出现金，再