高温天如何预防中暑？

1.喝水：外出活动尤其是高温作业大量出汗后，要及时补充水分，可以喝点淡盐水。

2.降温：外出活动前，应做好防晒准备，避开天气最炎热的时段，一旦有中暑先兆，要立即寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。